Triathlon-Zeitvorhersage

Schätzen Sie Ihre Gesamtzielzeit für Sprint-, Olympia-, Halb- oder Voll-Ironman-Distanzen nach Disziplin.

Renndetails

Entfernung

Schwimmen (1500m)

MIN

SEK

MIN

SEK

Fahrrad (40km)

MIN

SEK

MIN

SEK

Lauf (10km)

MIN

SEK

Rennprojektion

Gesamte projizierte Zeit

2:35:00

Olympisch (1,5 km/40 km/10 km)

Zeitaufschlüsselung

Die Übergänge zählen! Bei kürzeren Rennen (Sprint) können T1 und T2 fast 5 % Ihrer gesamten Rennzeit ausmachen.

Triathlon-Distanzen

Triathlon-Rennen variieren stark in der Distanz, vom rasanten Sprint bis zum anstrengenden Ironman. Präzises Tempo und effiziente Übergänge sind der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Zielzeit.

💡

Pro Tips

Üben Sie Ihre Übergänge – T1 (Schwimmen-zu-Rad) und T2 (Rad-zu-Lauf) sind „freie“ Geschwindigkeit.
Das Tempo auf dem Fahrrad ist entscheidend; Gehen Sie zu hart und Sie werden auf der Flucht leiden.
Bleiben Sie ausreichend hydriert und mit Energie versorgt, insbesondere bei den Halb- und Voll-Ironman-Distanzen.

Fun Facts

"Der erste moderne Triathlon fand 1974 in San Diego, Kalifornien, statt."
"Ein Ironman besteht aus 2,4 Meilen Schwimmen, 112 Meilen Radfahren und einem 26,2 Meilen Marathon."
"Windschattenfahren ist bei den meisten Triathlons für Altersgruppen verboten, was bedeutet, dass zwischen den Fahrrädern Abstand gehalten werden muss."

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