Calculadora de tiempo de natación

Predecir el tiempo de finalización según la distancia y el ritmo (por 100 m/yd).

Detalles de natación

Distancia del evento

Unidad

Ritmo objetivo (por 100) (m))

mín.

segundo

Typically, elite swimmers maintain 1:00-1:15/100m for distance events.

Tiempo proyectado

Tiempo Total

Horas

mín.

segundo

Proyección de tiempo

Estrategia de ritmo

Comprender la relación entre el ritmo y el tiempo total es crucial para la ejecución del día de la carrera. Incluso un pequeño cambio en el ritmo cada 100 m puede provocar diferencias de tiempo significativas en distancias largas.

💡

Pro Tips

Los nadadores de élite mantienen 1:00-1:15/100 m para pruebas de distancia.
Los nadadores de aguas abiertas suelen caminar a 1:20-1:40/100 m.
Divida los nados largos en partes más pequeñas para mantener la concentración.

Fun Facts

"Los 1.500 m estilo libre es la prueba de piscina más larga de los Juegos Olímpicos."
"La natación de maratón (10 km) lleva a los atletas de élite poco menos de 2 horas."
"La navegación en aguas abiertas puede ahorrar hasta un 20% de energía."

Used with this

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Calculadora de puntuación ACFT

Calcule su puntuación en la prueba de aptitud para el combate del ejército. Se requieren un mínimo de 60 puntos por evento.

Correr según la edad

Calcule su porcentaje de rendimiento clasificado por edad y su horario de máxima audiencia equivalente según los estándares de WMA.

Umbral anaeróbico (FTP/LTHR)

Calcule sus zonas de entrenamiento según el umbral de potencia funcional (FTP) o el umbral de frecuencia cardíaca de lactato (LTHR).

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mín.

segundo

Typically, elite swimmers maintain 1:00-1:15/100m for distance events.

Tiempo proyectado

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Horas

mín.

segundo

Proyección de tiempo

Estrategia de ritmo

💡

Pro Tips

Los nadadores de élite mantienen 1:00-1:15/100 m para pruebas de distancia.
Los nadadores de aguas abiertas suelen caminar a 1:20-1:40/100 m.
Divida los nados largos en partes más pequeñas para mantener la concentración.

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