Vision 20/20

Una alternativa al IMC que utiliza la forma del cuerpo para evaluar el riesgo para la salud.

General Stats

altura

Circunferencia de la cintura

Resultado de redondez

BRI Score3.1

AssessmentHealthyScale 1-16

Typical Range4.0 - 5.5 is often considered healthy

BRI is a statistical model. Always combine with clinical markers like lipid profiles and blood glucose.

Overview

El Índice de Redondez Corporal (BRI) es una herramienta desarrollada para estimar mejor la grasa corporal y los riesgos para la salud asociados con la forma del cuerpo. A diferencia del IMC, que sólo considera la altura y el peso, el BRI evalúa qué tan \"redondo\" es su cuerpo en función de la excentricidad de la sección transversal del cuerpo.

💡

Pro Tips

Mide la circunferencia de tu cintura en el punto más estrecho de tu torso, generalmente justo encima del ombligo.
Mantenga la cinta métrica ajustada pero no apretada contra la piel.
Utilice BRI como complemento de otras métricas, como la relación cintura-altura.

Fun Facts

"Las puntuaciones del BRI suelen oscilar entre 1 y 16, y las puntuaciones más altas indican una mayor redondez."
"Una puntuación de 1 representaría un cilindro perfecto, mientras que puntuaciones más altas indican una forma más elíptica (redondeada)."
"BRI ha mostrado una alta correlación con la grasa visceral y el porcentaje de grasa corporal."
"Diana Thomas lo propuso en 2013 como un predictor más preciso del síndrome metabólico que el IMC."

Formula: BRI = 364,2 - 365,5 × √(1 - (Cintura / (2π))² / (0,5 × Altura)²)

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