Calculateur de longueur de foulée

Estimez votre longueur de foulée moyenne en fonction de la hauteur ou d'un test de marche/course mesuré.

Vos métriques

Sexe

Hauteur

La longueur de foulée mesure du talon au talon du même pied (2 pas). De nombreux podomètres mesurent la longueur des pas (d’un pied à l’autre).

Résultat de l'estimation

Longueur de foulée estimée0.0cm≈ 0.00 ft / 0.00 m

Analyse comparative (cm)

Overview

La longueur de foulée est une mesure cruciale pour les coureurs et les marcheurs afin d’optimiser leur efficacité. C'est la distance parcourue entre deux contacts au sol consécutifs d'un même pied.

💡

Pro Tips

Une foulée plus courte et plus rapide est souvent plus efficace pour courir et réduit l’impact sur les articulations.
Pour améliorer votre précision, mesurez votre distance et vos pas sur une piste connue (par exemple 400 m).
Votre longueur de foulée augmentera naturellement à mesure que vous passerez de la marche à la course.

Fun Facts

"Usain Bolt a réalisé en moyenne une longueur de foulée de 2,44 mètres lors de son record du monde du 100 m."
"La longueur moyenne des foulées d'un adulte est d'environ 70 à 75 cm."
"La plupart des gens ont une longueur de foulée qui représente environ 41 à 42 % de leur taille totale."

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