Calculatrice Wilks

Calculez votre score de Wilks pour comparer les niveaux de force selon différents poids corporels (formule standard de Wilks).

Statistiques des élévateurs

Poids corporel (kg)

Total levé (kg)

Cette calculatrice utilise la formule originale de Wilks. A noter que l'IPF utilise désormais les GL Points, mais Wilks reste populaire dans de nombreuses fédérations.

Score de force

Entrez votre poids et votre portance totale pour calculer votre score de Wilks.

Qu'est-ce que le score de Wilks ?

Le coefficient de Wilks est utilisé pour mesurer la force d'un haltérophile par rapport à d'autres haltérophiles malgré les poids différents des haltérophiles. Cela uniformise essentiellement les règles du jeu.

💡

Pro Tips

Concentrez-vous sur votre total (Squat + Banc + Deadlift) pour améliorer votre score.
La gestion du poids corporel est essentielle ; prendre du poids sans gagner en force fera baisser votre score.
Les améliorations techniques peuvent conduire à des augmentations totales immédiates.

Fun Facts

"La formule a été développée par Robert Wilks, PDG de Powerlifting Australia."
"Un score de 500+ est généralement considéré comme élite pour les hommes et de 450+ pour les femmes."
"L'IPF est passé aux GL Points en 2019 pour mieux prendre en compte les catégories de poids plus légères et plus lourdes."

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