Penyaring Kecemasan GAD-7

Alat 7 pertanyaan standar untuk menyaring Gangguan Kecemasan Umum dan menilai tingkat keparahannya.

Over the last 2 weeks, how often have you been bothered by:

1. Feeling nervous, anxious, or on edge

2. Not being able to stop or control worrying

3. Worrying too much about different things

4. Trouble relaxing

5. Being so restless that it is hard to sit still

6. Becoming easily annoyed or irritable

7. Feeling afraid, as if something awful might happen

Penilaian Risiko

Masukkan waktu pilihan Anda dan kami akan menghitung momen terbaik untuk tidur atau bangun berdasarkan biologi.

Overview

Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7) adalah alat skrining yang dilaporkan sendiri untuk mengidentifikasi dan mengukur tingkat keparahan gangguan kecemasan umum. Ini banyak digunakan dalam perawatan primer dan kesehatan mental karena singkatnya dan validitas klinisnya.

💡

Pro Tips

Pilih jawaban yang paling menggambarkan pengalaman rata-rata Anda selama 14 hari terakhir.
Ingatlah bahwa kecemasan adalah respons normal manusia terhadap stres; penyaring membantu membedakan kapan hal itu menjadi berlebihan.
Diskusikan skor Anda dengan dokter jika Anda merasa kecemasan Anda mengganggu pekerjaan, hubungan, atau kehidupan sehari-hari.
Mempraktikkan kesadaran, olahraga teratur, dan tidur yang konsisten dapat membantu menurunkan skor kecemasan seiring berjalannya waktu.

Fun Facts

"Skor 10 atau lebih tinggi merupakan titik batas klinis umum yang mengidentifikasi kemungkinan GAD."
"Meskipun berfokus pada GAD, GAD-7 juga memiliki sensitivitas yang baik untuk gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, dan PTSD."
"Gangguan kecemasan merupakan salah satu tantangan kesehatan mental yang paling umum terjadi secara global namun dapat diobati."
"Gejala fisik seperti sakit kepala, ketegangan otot, dan kelelahan sering kali berkaitan erat dengan skor GAD-7 yang tinggi."

Formula: Skor Total = Jumlah seluruh 7 item (0-21)

Used with this

Similar tools that might be useful

A-a Gradien

Understand what 20/20 vision means and how it measured.

ABSI (Indeks Bentuk Tubuh)

Menilai risiko kematian berdasarkan lingkar pinggang, tinggi badan, dan BMI.

Kalkulator ACFT (Tes Kebugaran Tempur Angkatan Darat)

Hitung skor Anda untuk tes kebugaran Angkatan Darat AS yang baru (Usia/Jenis Kelamin normal).