Calcolatore ACFT (test di idoneità al combattimento dell'esercito)

Calcola il tuo punteggio per il nuovo test di idoneità dell'esercito americano (normato per età/sesso).

Events Results

Gender

Age Group

Deadlift (lbs)

Pts60

Power Throw (m)

Pts60

Push-Ups (reps)

Pts68

Sprint-Drag-Carry

Pts74

Plancia

Pts63

Corsa di 2 miglia

Pts65

Final Score

Colesterolo totale390/ 600

StatusPASS

Performance Status

Great job! Your total score of 390 reflects a solid performance.

*Note: This calculator uses a simplified linear scoring model. Official Army scoring tables are discrete and complex; treat this as an estimate.

Overview

L'ACFT sostituisce l'APFT come test di registrazione dell'Esercito. Si compone di 6 eventi progettati per misurare la forza muscolare, la potenza, la velocità, l'agilità e la resistenza aerobica.

💡

Pro Tips

Calmati sulla corsa di 2 miglia; arriva dopo che le tue gambe sono già stanche.
Esercitati con attenzione nella tecnica del rilascio manuale per evitare \"no-reps\".
Il tiro potente riguarda la tecnica (angolo di rilascio) tanto quanto la forza.
Allenati specificatamente per la forza di presa richiesta in SDC e MDL.

Fun Facts

"Lo Sprint-Drag-Carry è spesso considerato l'evento più difficile a causa della fatica anaerobica."
"Il Leg Tuck (LTK) è stato sostituito dal Plank (PLK) come valutazione principale."
"I punteggi ora sono normati per età e sesso (a differenza del lancio iniziale)."
"Un punteggio minimo (60 punti) rappresenta una capacità fisica di base per il combattimento."

Formula: I punteggi vengono calcolati in base alle prestazioni grezze confrontate con gli standard di età e sesso. Il punteggio massimo è 600 (100 per evento). Il punteggio minimo per superare la prova è 360 (60 per evento).