Kalkulator BMI

Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI), aby poznać swoją kategorię wagową i ogólny stan zdrowia w oparciu o standardy WHO.

Measurements

Unit System

Wysokość

Waga pacjenta

Stan zdrowia

Wpisz swoją wagę i wzrost, aby zobaczyć wynik BMI i swoje miejsce na skali zdrowia.

Overview

Wskaźnik masy ciała (BMI) to narzędzie, które na podstawie wzrostu i masy ciała ocenia ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. To szybki i prosty sposób sprawdzenia kategorii wagowych, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. Chociaż nie jest to bezpośrednia miara procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, jest ona silnie powiązana z bardziej bezpośrednimi pomiarami tkanki tłuszczowej, takimi jak grubość fałdu skórnego i ważenie pod wodą.

💡

Pro Tips

Połącz BMI z innymi pomiarami, takimi jak obwód talii, aby uzyskać pełniejszy obraz swojego zdrowia.
Nie skupiaj się na jednym numerze. Skoncentruj się na ogólnych nawykach związanych ze stylem życia, takich jak zrównoważone odżywianie i regularna aktywność fizyczna.

Fun Facts

"Adolphe Quetelet, belgijski matematyk, opracował wzór BMI w 1832 roku. Pierwotnie nosił on nazwę Indeks Queteleta."
"Skale BMI dla dzieci i nastolatków wykorzystują ten sam wzór, ale wyniki są różnie interpretowane przy użyciu percentyli właściwych dla wieku i płci."
"Sportowcy z dużą masą mięśniową mogą mieć wysokie BMI pomimo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, ponieważ mięśnie są znacznie gęstsze niż tłuszcz."

Formula: BMI = waga (kg) / wzrost² (m²)

Used with this

Similar tools that might be useful

Gradient

Understand what 20/20 vision means and how it measured.

ABSI (wskaźnik kształtu ciała)

Oceń ryzyko śmiertelności na podstawie obwodu talii, wzrostu i BMI.

Kalkulator ACFT (test sprawności bojowej armii)

Oblicz swój wynik w nowym teście sprawnościowym armii amerykańskiej (z normą dla wieku i płci).