Kalkulator wyniku ACFT

Oszacuj swój wynik w teście sprawności bojowej armii. Wymagane minimum 60 punktów na wydarzenie.

Biografia i wydarzenia

Wiek

Martwy ciąg (funty)

Moc rzutu (m)

Pompki (powtórzenia)

Opór sprintu (m:s)

Deska (m:s)

Bieg na 2 mile (m:s)

Wydajność testowa

Wynik całkowity0pkt

StanPass

Poziom popytuUmiarkowane

Podział wydarzenia

Overview

Army Combat Fitness Test (ACFT) to aktualny test sprawności fizycznej armii amerykańskiej, obejmujący sześć wydarzeń mających na celu przewidywanie wyników na polu bitwy.

💡

Pro Tips

Skoncentruj się na formie pompek ze zwalnianiem rąk, aby mieć pewność, że liczy się każde powtórzenie.
Sprint-Drag-Carry jest często wymieniany jako najbardziej wyczerpujące wydarzenie; tempo sobie.
Minimalnym wymogiem do zaliczenia jest uzyskanie 60 punktów w każdej konkurencji.
Poziomy zapotrzebowania fizycznego MOS: Duży (70/zdarzenie), Znaczący (65/zdarzenie), Umiarkowany (60/zdarzenie).

Fun Facts

"ACFT zastąpił APFT, który był używany od 1980 roku."
"Doskonały wynik wynoszący 600 punktów jest rzadki i oznacza elitarną kondycję sportową."
"Wydarzenia testowe są wysoce funkcjonalne i interdyscyplinarne."

Formula: Wyniki są szacowane na podstawie oficjalnych przybliżeń skalowania liniowego.

Used with this

Similar tools that might be useful

Bieganie według wieku

Oblicz swój procent wydajności w zależności od wieku i równoważny czas „prime” w oparciu o standardy WMA.

Próg beztlenowy (FTP/LTHR)

Oszacuj swoje strefy treningowe na podstawie funkcjonalnej mocy progowej (FTP) lub progu tętna mleczanowego (LTHR).

Kalkulator indeksu małp

Porównaj rozpiętość ramion ze swoim wzrostem. Kluczowy wskaźnik zasięgu wspinaczki skałkowej, pływania i boksu.