Kalkulator czasu wędrówki

Oszacuj, ile czasu zajmie Twoja wędrówka, korzystając z reguły Naismitha z dostosowaniem tempa.

Szczegóły trasy

Odległość

Całkowite wzniesienie

Tempo wędrówki

Oszacowanie czasu

Wprowadź dystans trasy i wzniesienie, aby oszacować swój czas.

Overview

W tym kalkulatorze zastosowano regułę Naismitha: należy przeznaczyć 1 godzinę na każde 5 km (3 mile) dystansu w przód plus 1 godzinę na każde 600 m (2000 stóp) podjazdu. Dostosowujemy te liczby podstawowe do wybranego profilu tempa.

Fun Facts

"William Naismith, szkocki alpinista, opracował tę zasadę w 1892 roku."
"Zasada zakłada, że turysta w dobrej kondycji porusza się po stabilnej powierzchni; trudny teren lub ciężkie paczki zwiększą wymagania czasowe."
"Nie zapomnij dodać czasu na odpoczynek, posiłki i fotografię – zwykle 30–60 minut na każde 4 godziny wędrówki."

Used with this

Similar tools that might be useful

Kalkulator wyniku ACFT

Oszacuj swój wynik w teście sprawności bojowej armii. Wymagane minimum 60 punktów na wydarzenie.

Bieganie według wieku

Oblicz swój procent wydajności w zależności od wieku i równoważny czas „prime” w oparciu o standardy WMA.

Próg beztlenowy (FTP/LTHR)

Oszacuj swoje strefy treningowe na podstawie funkcjonalnej mocy progowej (FTP) lub progu tętna mleczanowego (LTHR).