Bieganie według wieku

Oblicz swój procent wydajności w zależności od wieku i równoważny czas „prime” w oparciu o standardy WMA.

Dane sportowców i wyścigów

Wiek

Dystans wyścigu

Czas zakończenia

Analiza wydajności

Wprowadź wynik wyścigu, aby zobaczyć swoje wyniki w podziale na wiek.

Overview

Klasyfikacja wiekowa pozwala biegaczom porównać swoje wyniki w różnych grupach wiekowych i płci. Zapewnia „czynnik wieku”, który pozwala dostosować Twój czas do teoretycznego wieku w kwiecie wieku (wiek ~25).

💡

Pro Tips

90% lub więcej uważa się za klasę światową.
80% lub więcej to klasa narodowa.
70% lub więcej to klasa regionalna.
Użyj tego, aby śledzić postępy w kondycji w miarę starzenia się, a nie tylko surowe PR.

Fun Facts

"Najstarszą osobą, która ukończyła maraton, była Fauja Singh (101 lat)."
"100% ocena wiekowa oznacza, że pobiłeś rekord otwartego świata dla swojej płci."
"Niektórzy elitarni mistrzowie faktycznie osiągają ponad 100% ze względu na określone rekordy w danej grupie wiekowej."

Formula: Procent wydajności oparty na standardach WMA (World Masters Athletics).

Used with this

Similar tools that might be useful

Kalkulator wyniku ACFT

Oszacuj swój wynik w teście sprawności bojowej armii. Wymagane minimum 60 punktów na wydarzenie.

Próg beztlenowy (FTP/LTHR)

Oszacuj swoje strefy treningowe na podstawie funkcjonalnej mocy progowej (FTP) lub progu tętna mleczanowego (LTHR).

Kalkulator indeksu małp

Porównaj rozpiętość ramion ze swoim wzrostem. Kluczowy wskaźnik zasięgu wspinaczki skałkowej, pływania i boksu.