Calculadora de pontuação ACFT

Estime sua pontuação no Teste de Fitness de Combate do Exército. É necessário mínimo de 60 pontos por evento.

Biografia e eventos

Idade

Levantamento terra (libras)

Lançamento de força (m)

Flexões (repetições)

Sprint-Arrastar (m:s)

Prancha (m:s)

Corrida de 2 milhas (m:s)

Desempenho de teste

Pontuação total0pontos

EstadoPass

Nível de demandaModerado

Análise do evento

Overview

O Army Combat Fitness Test (ACFT) é o atual teste de aptidão física do Exército dos EUA, apresentando seis eventos projetados para prever o desempenho no campo de batalha.

💡

Pro Tips

Concentre-se na forma das flexões de liberação da mão para garantir que cada repetição conte.
O Sprint-Drag-Carry é frequentemente citado como o evento mais cansativo; controle seu ritmo.
Uma pontuação de 60 em cada evento é o requisito mínimo para passar.
Níveis de demanda física MOS: Pesado (70/evento), Significativo (65/evento), Moderado (60/evento).

Fun Facts

"A ACFT substituiu a APFT, que estava em uso desde 1980."
"Uma pontuação perfeita de 600 é rara e significa condição atlética de elite."
"Os eventos de teste são altamente funcionais e interdisciplinares."

Formula: As pontuações são estimadas com base em aproximações oficiais de escala linear.

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