Calculadora de índice de macacos

Compare a envergadura do braço com a sua altura. Uma métrica chave para alcances de escalada, natação e boxe.

Sua biometria

Sua altura

centímetros

Sua envergadura

centímetros

Meça a envergadura de ponta a ponta dos dedos com os braços esticados horizontalmente na altura dos ombros.

Seu perfil de macaco

Proporção de macacos1.00Índice Neutro

Diferença de período0cm

Benchmarks de alcance (proporção)

Overview

O 'Índice Ape' é a proporção entre a envergadura do braço (envergadura) em relação à sua altura. Uma proporção superior a 1,0 significa que seu alcance é maior do que sua altura, o que normalmente é vantajoso nos esportes.

💡

Pro Tips

Na escalada, um Índice de Macacos alto permite que você alcance pontos distantes que outros poderiam ter dificuldade.
No boxe e no MMA, um alcance maior permite que você ataque de uma distância onde seu oponente não consegue revidar.
Nadadores com proporções altas como Michael Phelps (1,04) se beneficiam de braçadas mais poderosas.

Fun Facts

"O ser humano médio tem um Índice de Macacos de aproximadamente 1,0."
"Michael Phelps (nadador olímpico) tem uma envergadura famosamente longa com uma proporção de 1,04."
"Os jogadores da NBA costumam ter proporções extremas, com a média da liga em torno de 1,06."
"O boxeador Sonny Liston teve um dos índices mais altos registrados na história do esporte, 1,13."

Used with this

Similar tools that might be useful

Calculadora de pontuação ACFT

Estime sua pontuação no Teste de Fitness de Combate do Exército. É necessário mínimo de 60 pontos por evento.

Corrida graduada por idade

Calcule a porcentagem de desempenho classificada por idade e o horário nobre equivalente com base nos padrões WMA.

Limiar Anaeróbico (FTP/LTHR)

Estime suas zonas de treinamento com base no limiar de potência funcional (FTP) ou na frequência cardíaca com limiar de lactato (LTHR).

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Sua biometria

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centímetros

Sua envergadura

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Meça a envergadura de ponta a ponta dos dedos com os braços esticados horizontalmente na altura dos ombros.

Seu perfil de macaco

Proporção de macacos1.00Índice Neutro

Diferença de período0cm

Benchmarks de alcance (proporção)

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💡

Pro Tips

Na escalada, um Índice de Macacos alto permite que você alcance pontos distantes que outros poderiam ter dificuldade.
No boxe e no MMA, um alcance maior permite que você ataque de uma distância onde seu oponente não consegue revidar.
Nadadores com proporções altas como Michael Phelps (1,04) se beneficiam de braçadas mais poderosas.

Fun Facts

"O ser humano médio tem um Índice de Macacos de aproximadamente 1,0."
"Michael Phelps (nadador olímpico) tem uma envergadura famosamente longa com uma proporção de 1,04."
"Os jogadores da NBA costumam ter proporções extremas, com a média da liga em torno de 1,06."
"O boxeador Sonny Liston teve um dos índices mais altos registrados na história do esporte, 1,13."

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Limiar Anaeróbico (FTP/LTHR)

Estime suas zonas de treinamento com base no limiar de potência funcional (FTP) ou na frequência cardíaca com limiar de lactato (LTHR).