Calcule a altura ideal da mesa para um espaço de trabalho ergonômico.
Input Settings
Inches
Standing for long periods can be taxing. If you're new to standing desks, start with 15-30 minute intervals.
Standing Config
Standing Height
41.5"from floor
Monitor Top61.5"Top of the screen from floor
Equipment Setup
Keyboard Level
41.5"
Elbow Height
41.5"
Overview
A altura da mesa em pé deve posicionar os cotovelos em 90° ao digitar. Previne tensões e promove uma boa postura. Mesas ajustáveis permitem transições entre sentar e ficar em pé.
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Pro Tips
Cotovelos a 90-100° ao digitar.
Monitore ao nível dos olhos, com o braço afastado.
Alterne sentar e ficar em pé de hora em hora.
O tapete antifadiga reduz a tensão nas pernas.
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Fun Facts
Formula: Altura da mesa = altura do cotovelo (em pé) + 1-2 polegadas
