Калькулятор чистых углеводов

Рассчитайте чистые углеводы. Всего углеводов за вычетом клетчатки и сахарных спиртов.

Nutrition Facts

Итого

Волокно

Спирты

Keto Context: Net carbs are the only carbs that significantly elevate blood glucose and trigger insulin secretion.

Glycemic Impact

Чистые углеводы23gramsMetabolized

Total digestible load: 23 g

Keto-Diet Estimation

Отказ от ответственности: этот инструмент предназначен только для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.

Overview

Net carbs = Total − Fiber − some sugar alcohols.

Fun Facts

Formula: Чистые углеводы = Общее количество углеводов — Клетчатка — (Сахарные спирты × 0,5)

Used with this

Similar tools that might be useful

ABSI (индекс формы тела)

Оцените риск смертности на основе окружности талии, роста и ИМТ.

Подсчитайте свой результат по новому фитнес-тесту армии США (нормы по возрасту и полу).