Возрастной бег

Рассчитайте процент производительности по возрасту и эквивалентное «прайм-тайм» на основе стандартов WMA.

Данные о спортсменах и гонках

Возраст

Дистанция гонки

Время окончания

Анализ производительности

Введите результат забега, чтобы увидеть свои результаты с возрастной оценкой.

Overview

Возрастная градация позволяет бегунам сравнивать свои результаты в разном возрасте и поле. Он обеспечивает «возрастной фактор», позволяющий подогнать ваше время к тому состоянию, которое теоретически было бы в расцвете сил (возраст ~ 25 лет).

💡

Pro Tips

90% или выше считается мировым классом.
80% и выше относятся к национальному классу.
70% и выше относятся к региональному классу.
Используйте это, чтобы отслеживать свой прогресс в фитнесе с возрастом, а не просто чистый личный рекорд.

Fun Facts

"Самым старым человеком, пробежавшим марафон, был Фауджа Сингх в возрасте 101 года."
"100% возрастная оценка означает, что вы достигли рекорда открытого мира для своего пола."
"Некоторые элитные спортсмены-мастера на самом деле достигают более 100% результатов благодаря рекордам в определенных возрастных группах."

Formula: Процент результатов основан на стандартах WMA (World Masters Athletics).

Used with this

Similar tools that might be useful

Калькулятор очков ACFT

Оцените свой результат на армейском боевом тесте. Требуется минимум 60 баллов за событие.

Анаэробный порог (FTP/LTHR)

Оцените свои тренировочные зоны на основе функциональной пороговой мощности (FTP) или лактатного порога сердечного ритма (LTHR).

Калькулятор индекса обезьяны

Сравните размах рук со своим ростом. Ключевой показатель для скалолазания, плавания и бокса.