Велоспорт «Мощность к весу»

Рассчитайте соотношение Вт/кг — основной показатель производительности езды на велосипеде и способности преодолевать препятствия.

Ваши показатели

FTP (Ватт)

Вес тела

Единица

На основе профиля мощности доктора Эндрю Коггана. World Class соответствует профессиональным соперникам высшего уровня.

Профиль производительности

Ваше соотношение0.00W/kgНеподготовленный

Тесты профиля мощности

Overview

Соотношение мощности к весу (Вт/кг) является наиболее важным показателем для альпинистов и гонщиков общей классификации. Он определяет, насколько быстро вы сможете преодолеть гравитацию на крутых склонах.

💡

Pro Tips

Чтобы улучшить соотношение, вы можете либо увеличить выходную мощность (FTP), либо уменьшить массу тела.
Более высокий показатель Вт/кг более важен на подъемах, тогда как чистая мощность (Ватты) более важна на ровных дорогах.
Ваш FTP должен иметь значение мощности, которое вы можете поддерживать примерно в течение одного часа.

Fun Facts

"Альпинисты Тур де Франс часто выдерживают нагрузку более 6,0 Вт/кг на финальных подъемах."
"Типичный гонщик-любитель категории «Cat 3» обычно составляет от 3,0 до 3,5 Вт/кг."
"Стандартный профиль мощности был разработан доктором Энди Когганом для эпохи велоспорта «Измерителя мощности»."

Used with this

Similar tools that might be useful

Калькулятор очков ACFT

Оцените свой результат на армейском боевом тесте. Требуется минимум 60 баллов за событие.

Возрастной бег

Рассчитайте процент производительности по возрасту и эквивалентное «прайм-тайм» на основе стандартов WMA.

Анаэробный порог (FTP/LTHR)

Оцените свои тренировочные зоны на основе функциональной пороговой мощности (FTP) или лактатного порога сердечного ритма (LTHR).