Калькулятор времени плавания

Прогнозируйте время финиша на основе расстояния и темпа (на 100 м/ярд).

Детали плавания

Расстояние события

Единица

Целевой темп (за 100) (m))

Мин

сек.

Typically, elite swimmers maintain 1:00-1:15/100m for distance events.

Прогнозируемое время

Общее время

Часы

Мин

сек.

Проекция времени

Стратегия темпа

Понимание взаимосвязи между темпом и общим временем имеет решающее значение для результатов в день соревнований. Даже небольшое изменение темпа на 100 м может привести к значительной разнице во времени на длинных дистанциях.

💡

Pro Tips

Элитные пловцы поддерживают дистанцию 1:00–1:15/100 м на дистанциях.
Пловцы на открытой воде обычно бегают со скоростью 1:20–1:40/100 м.
Разбейте длинные заплывы на более мелкие части, чтобы сохранить концентрацию.

Fun Facts

"Бег на 1500 метров вольным стилем — самое длинное соревнование в бассейне на Олимпийских играх."
"Марафонское плавание (10 км) занимает у элитных спортсменов чуть менее 2 часов."
"Драфт в открытой воде позволяет сэкономить до 20% энергии."

Used with this

Similar tools that might be useful

Калькулятор очков ACFT

Оцените свой результат на армейском боевом тесте. Требуется минимум 60 баллов за событие.

Возрастной бег

Рассчитайте процент производительности по возрасту и эквивалентное «прайм-тайм» на основе стандартов WMA.

Анаэробный порог (FTP/LTHR)

Оцените свои тренировочные зоны на основе функциональной пороговой мощности (FTP) или лактатного порога сердечного ритма (LTHR).

Калькулятор времени плавания

Прогнозируйте время финиша на основе расстояния и темпа (на 100 м/ярд).

Детали плавания

Расстояние события

Единица

Целевой темп (за 100) (m))

Мин

сек.

Typically, elite swimmers maintain 1:00-1:15/100m for distance events.

Прогнозируемое время

Общее время

Часы

Мин

сек.

Проекция времени

Стратегия темпа

💡

Pro Tips

Элитные пловцы поддерживают дистанцию 1:00–1:15/100 м на дистанциях.
Пловцы на открытой воде обычно бегают со скоростью 1:20–1:40/100 м.
Разбейте длинные заплывы на более мелкие части, чтобы сохранить концентрацию.

Fun Facts

"Бег на 1500 метров вольным стилем — самое длинное соревнование в бассейне на Олимпийских играх."
"Марафонское плавание (10 км) занимает у элитных спортсменов чуть менее 2 часов."
"Драфт в открытой воде позволяет сэкономить до 20% энергии."

Used with this

Similar tools that might be useful

Калькулятор очков ACFT

Оцените свой результат на армейском боевом тесте. Требуется минимум 60 баллов за событие.

Возрастной бег

Рассчитайте процент производительности по возрасту и эквивалентное «прайм-тайм» на основе стандартов WMA.