BMI Hesaplayıcı

Kilo kategorinizi ve genel sağlık durumunuzu WHO standartlarına göre anlamak için Beden Kitle İndeksini (BMI) hesaplayın.

Measurements

Unit System

Yükseklik

Ağırlık

Sağlık Durumu

BMI sonucunuzu ve sağlık ölçeğinde nerede durduğunuzu görmek için kilonuzu ve boyunuzu girin.

Overview

Vücut Kitle İndeksi (BMI), ne kadar vücut yağına sahip olduğunuzu tahmin etmek için boyunuzu ve kilonuzu kullanan bir araçtır. Sağlık sorunlarına yol açabilecek ağırlık kategorilerini taramanın hızlı ve basit bir yoludur. Vücut yağ yüzdesinin doğrudan bir ölçüsü olmasa da, deri kıvrım kalınlığı ve su altı tartımı gibi vücut yağının daha doğrudan ölçümleriyle oldukça ilişkilidir.

💡

Pro Tips

Sağlığınızın daha kapsamlı bir resmini elde etmek için BMI'yi bel çevresi gibi diğer ölçümlerle birleştirin.
Tek bir sayıya takılıp kalmayın. Dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite gibi genel yaşam tarzı alışkanlıklarına odaklanın.

Fun Facts

"Belçikalı bir matematikçi olan Adolphe Quetelet, 1832'de BMI formülünü geliştirdi. Başlangıçta buna Quetelet Endeksi adı verildi."
"Çocuklar ve gençler için BMI ölçekleri aynı formülü kullanır ancak sonuçlar yaşa ve cinsiyete özel yüzdelikler kullanılarak farklı şekilde yorumlanır."
"Yüksek kas kütlesine sahip sporcular, düşük vücut yağına sahip olmalarına rağmen yüksek BMI'ye sahip olabilirler çünkü kas, yağdan çok daha yoğundur."

Formula: BMI = ağırlık (kg) / boy² (m²)

Used with this

Similar tools that might be useful

A-bir Gradyan

Understand what 20/20 vision means and how it measured.

ABSI (Vücut Şekli Endeksi)

Bel çevresi, boy ve BMI'ya göre ölüm riskini değerlendirin.

ACFT Hesaplayıcı (Ordu Muharebe Kondisyon Testi)

Yeni ABD Ordusu kondisyon testi için puanınızı hesaplayın (Yaş/Cinsiyet normlu).