Vitamin alımını ve gereksinimleri hesaplayın. RDA ve takviyeler.
Individual Profile
yrs
Storage Note: Fat-soluble vitamins (A, D, E, K) are stored in the liver. Excessive intake (toxicity) is more common than with water-soluble counterparts.
Recommended Intake
A vitamini900mcg RAEMetabolic Need
Vitamin D600IU
Vitamin K120mcg
Suggested daily values for a 30-year-old male.
NIH / IOM Standardized RDA
Yasal Uyarı: Bu araç yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almaz.
Overview
Track vitamins. RDA and UL.
!
Fun Facts
Formula: Gıda + takviyelerden elde edilen toplam. RDA ile karşılaştırın.
